+7 915 140 88 77

ул. Профсоюзная, 124А
Записаться

+7 915 140 88 77

ул. Профсоюзная, 124А
Записаться на прием
Нейрофизиолог, психофизиолог, к.б.н., Коуч здоровья

Я — Балан Полина, как Коуч здоровья, научу вас управлению собой и самопомощи, помогу выстроить личную стратегию здоровья, помогу эффективно справляться со стрессом, достигать жизненного баланса, улучшать качество жизни, усиливать эмоциональное благополучие.


В мои компетенции входит:

  • организация направленной на ЗОЖ жизненной позиции клиента
  • выработка правильного отношения к проблемам, трудностям и стрессовым ситуациям
  • развитие эмоционального интеллекта, гармоничное распределение энергии и времени для достижения баланса во всех сферах жизни.

Ваши результаты после работы со мной (1-2 месяца, 4-8 сессий)


  • новое позитивное отношение к себе и своему здоровью
  • повышенная самооценка
  • выстраивание отношений со своим организмом и своим окружением
  • нацеленность на превенцию (предотвращение) и профилактику проблем с вашим здоровьем
  • целостный взгляд на вашу жизнь, ваш организм и ваше здоровье

Ход работы:

  1. Встреча-знакомство (бесплатно): прояснение ваших личных целей и задач по сферам вашей жизни, инвентаризация текущего состояния, сроки и структура индивидуальной работы, возможности и инструменты коучинга здоровья. Инструктаж по большому интегральному опроснику. (40 мин)
  2. Самостоятельное заполнение большого интегрального опросника (2-3 часа вашего времени) и прохождение психологических тестов
  3. Сессия по результатам большого интегрального опросника с коучем здоровья с разработкой маршрутной карты терапии (поведенческая терапия, специалисты, терапия дефицитных состояний, аппаратные методы) 90 мин
  4. Межсессионный трекинг и поддержка, заполнение дневника питания (при необходимости), ваша личная рабочая тетрадь
  5. Сессия по личностному развитию и качеству жизни - 60 мин
  6. Межсессионный трекинг и поддержка, ваша личная рабочая тетрадь
  7. Сессия по формированию здоровых привычек - 60 мин
  8. Межсессионный трекинг и поддержка, ваша личная рабочая тетрадь
  9. Сессия по эффективному управлению временем - 60 мин
  • Образование
    • МГУ им. М.В. Ломоносова, биологический факультет, специализация: «Нормальная физиология и биохимия»
    • К.б.н., МГУ им. М.В. Ломоносова
    • Специалист по маркетингу и PR
    • MBA, AIBEC
  • Дипломы
    • 8 навыков высокоэффективных людей, Лидерство - Franklin Covey
    • Управление персоналом в организации, AIBEC
    • Стратегический менеджмент, AIBEC
    • Маркетинговый аудит в компании
    • Логистика и международные отношения
    • Категорийный менеджмент, МБШ
    • Сторителлинг
    • Сертифицированный Agile Coach
    • Курс “Новый код коучинга” IPS
    • Международная академия коучинга 5 prism, ICF, сертификат ACSTH, Сопровождение до PCC ACTP
    • IPACT Ментор
    • ICF сертификат PCC
  • Опыт
    • Работала как нейрофизиолог постдокторант в Хельсинском Университете
    • Профессионал в области продаж и маркетинга, рынка ритейла и электронной торговли, развития бизнеса.
    • Эффективное управление людьми, основанное на вовлеченности и сильных сторонах, с использованием навыков коучинга и Agile.
    • Высокий уровень личностных и коммерческих достижений, навыков коммуникации, эмоционального интеллекта.
    • Спикер на отраслевых конференциях, внутренних тренинговых программах.
  • Публикации
    Опубликовала более 100 статей на тему нейрофизиологии и бизнеса
Записаться на прием
Какие проблемы решаю:
Услуги и цены
Бесплатная ознакомительная сессия
0 ₽
На бесплатной ознакомительной сессии я познакомлю вас с коучингом, мы определим ваш запрос и определим, сколько сессий вам потребуется для проработки ваших целей и задач, а также вас самих, как личности.
КОУЧИНГ-СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 1 МЕС.
«ПАЗЗЛ МОЕЙ ЖИЗНИ»
40 000 ₽
Сессии 1 раз в неделю на протяжении месяца включают 2 стратегические сессии и проработку ваших целей, нового ценностного образа себя, ограничивающих убеждений и первые шаги по направлению к вашим желаемым изменениям.
  • Диагностика текущей ситуации и проектирование будущего
  • 30-тиминутная установочная встреча
  • Определение цели и разработка плана работы
  • 4 коуч-сессии 1 раз в неделю
  • Поддержка в удобном мессенджере между сессиями
КОУЧИНГ-СОПРОВОЖДЕНИЕ НА 3 МЕСЯЦА
«МОЯ КОГНИТИВНАЯ КАРТА»
120 000 ₽
ДИАГНОСТИКА текущей ситуации + ПРОЕКТИРОВАНИЕ будущего + ПОСТАНОВКА целей + пошаговый ПЛАН достижения глобальной цели + ОПРЕДЕЛЕНИЕ необходимых навыков и план их внедрения

30-минутная установочная встреча
Определение цели и разработка плана работы
8 коуч-сессий – первые 4 проходят 1 раз в неделю, далее - 1 раз в 2 недели
поддержка в удобном мессенджере между сессиями
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА "МОЙ УСПЕШНЫЙ БИЗНЕС-ПРОЕКТ"
 90 000 руб (5 000 РУБ/ЧАС)
Создание бизнес-проекта и бизнес-плана по методологии Agile
30-минутная установочная встреча
3 часа воркшопов по каждому канвасу (стратегия, продукт, маркетинг и продажи, продвижение)
1 раз в неделю трекинговые встречи
5 часов - с фасилитацией от маркетинг директора международного уровня
Не менее 3-х коучинговых встреч
Практические рекомендации для внедрения
Записаться на прием
Отзывы
Close
Написать нам
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.