Стресс, тревога и усталость — это состояния, знакомые каждому. Несмотря на то, что мы воспринимаем их как неотъемлемую часть жизни, их влияние на здоровье может быть разрушительным. Не игнорируйте сигналы своего организма и примите меры для сохранения психоэмоционального и физического благополучия!
Разрушительное воздействие стресса:
Современные VR-технологии позволяют пользователям погружаться в виртуальные миры. При помощи специальных VR-очков (шлемов), человек может оказаться в совершенно иной среде. И сегодня это не только развлечение, но и возможность эффективно решать психологические проблемы.
В инновационном центре Сколково была разработана уникальная методология, основанная на сочетании прогрессивных психотерапевтических техник и современных технологий. Наша VR платформа поведенческой терапии поможет вам быстро снизить уровень тревоги, стресса и усталости.
1. Погружение в атмосферу расслабления: вы находите себя на ухоженных пляжах Сейшельских островов.
2. Упражнения по осознанности: следуя аудиогиду, вы проходите практики, которые помогут вам лучше понять свои чувства и эмоции.
3. EMDR терапия: используйте методы, подтвержденные клиническими исследованиями и одобренные Министерством здравоохранения.
Безопасность и эффективность методов подтверждены с помощью биологической обратной связи,
позволяющей оценить прогресс и результаты.
Временные рамки:
- Общий модуль: 17 минут
- EMDR блок: 10 минут
Проактивная забота о себе и близких Своевременная помощь организму —
это важный шаг к профилактике заболеваний и улучшению качества жизни.
Заботьтесь о своем ментальном здоровье, и это отразится на вашем физическом состоянии!
Резидент/участник биомедицинского кластера Сколково, участник Московского инновационного кластера, эксперт в области ассистивных технологий