Конфликт юного человека, которому одиноко и некомфортно в новом для него мире. Переживание этого конфликта может быть продуктивным, если отнестись к себе с вниманием, а к происходящей внутренней и внешней трансформации — как к важному опыту.

Кризис подросткового возраста

Меняется тело, происходят гормональные изменения, девочка становится девушкой, происходит много психосоматических изменений. Есть сложности с самоконтролем, планированием, потому что префронтальная кора еще до конца не сформирована. Девочкам необходимо помочь найти специалистов, которые вызывают у них доверие, потому что контроль за своим здоровьем поможет повысить самооценку и будет способствовать уверенности в себе. Понять, что «Со мной все в порядке» — основная задача в этом возрасте.

Специалисты: гинеколог-эндокринолог, невролог, психолог, гипнолог, специалист КПТ

Первые отношения, начало половой жизни, адаптация к самостоятельной жизни. Девушка становится женщиной. Поиск партнера, выбор метода контрацепции, подбор подходящего именно ей, планирование семьи, все это требует пристального внимания. Здесь врач акушер-гинеколог или гинеколог-эндокринолог выходит на первый план и важно найти того самого доктора, который будет поддержкой становления взрослой женщины.

Специалисты: акушер-гинеколог или гинеколог-эндокринолог

Программы: Женский чек-ап 18-45, Я - Мама

Семейная жизнь, постоянный партнер, регулярная половая жизнь. Женщина задумывается о беременности или является молодой мамой. Если детей еще нет, то женщина задается вопросом, как подготовить свой организм к беременности. Планирование беременности выходит на первый план.

Кризис 30 лет

В районе 30 лет начинается один из важных кризисных периодов, когда женщина впервые задумывается как быстротечна жизнь и осознает свою силу и опыт. Переживание конфликта может пройти продуктивно, если отнестись к себе с вниманием, а к происходящей внутренней трансформации — как к важному опыту. И, напротив, можно сделать себе гораздо хуже, если поддаться власти социальных стереотипов и начать «устраивать свою жизнь». Например, поскорее обзавестись семьей и детьми. Если реализовать этот навязанный извне план, позже придет внутренняя неудовлетворенность, ощущение того, что нечто, предназначенное тебе, прошло мимо».

Кризис тридцати способен помочь нам осознать: жизнь стремительна и изменчива, и важно научиться полноценно проживать каждый текущий момент, которому не будет повторения.

Специалисты: акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, психолог, гипнолог, коуч

Программы: Женский чек-ап 18-45, Я - Мама, Послеродовое восстановление, Снижение веса, PRP-терапия, Внутривенная терапия,

Женщине кажется, что она уже не так молода, как прежде. Если детей еще нет, то женщина задается вопросом, «все ли у меня в порядке», «могу ли я еще забеременеть», как подготовиться к этому и избежать большинства факторов риска. Если женщина не замужем, ей кажется, что она уже меньше востребована. Она видит первые возрастные изменения во внешности, проходит очарование ранней юности и появляются новые экзистенциальные вопросы: «К чему все это? Зачем я живу?» В этом возрасте все еще молодая женщина может неожиданно ощутить груз пройденных лет.

Кризис 40 лет

Сорок лет воспринимаются как символическая середина жизни, когда женщина подводит итоги и пересматривает смыслы жизни. Кто-то попадает в ловушку сравнения. «У подруги трое детей, у меня ни одного», «Однокурсница руководитель, а я просто менеджер».

Если работа не приносит удовольствие, накапливается жизненная усталость и выгорание. Если детей нет, то возникает вопрос о безотлагательной беременности или усыновлении.

На этом этапе работа с коучем или психологом может быть очень полезна. Анализ того, что уже есть, построение будущей жизни, смена жизненных ориентиров, - значимый этап. Кризис сорока — важный урок честности с собой. Вы идете своей дорогой и имеете право на любые желания и решения.

С точки зрения здоровья, пора осознать, что это игра вдолгую и надо рассчитывать свои силы для дальнейшей активной жизни. Во внешности происходят изменения и это повод более бережно отнестись к своему здоровью. Вы уже не можете поспать пару часов и отлично выглядеть.

Если у вас есть лишний вес, важно попытаться нормализовать его сейчас, пока не началась гормональная перестройка, когда худеть будет гораздо труднее и возможны уже необратимые последствия.

Специалисты: гинеколога-эндокринолога, психолога, гипнолога, коуча, косметолога, нутрициолога и специалиста по йоге

Программы: Женский чекап 18-45, Я - Мама, Снижение веса, Инъекционная косметология, Эстетическая гинекология, ANTI-AGE программы, PRP-терапия, Интимное омоложение, Решение деликатных проблем

Женщина подходит к периоду климактерия, что часто провоцирует ухудшение физического самочувствия и перепады настроения. Это важный период жизни, когда происходит очередная переоценка ценностей и появляется возможность уделить время себе и своему здоровью.

Кризис 50 лет

У женщины может возникать ощущение, что она что-то важное в жизни не успела. Слишком много посвящала себя детям, или мужу, или работе. Кому-то начинает казаться, что они недостаточно реализованы в какой-то сфере и начинаются поиски нового. Происходит неприятие своего возраста и попытки наверстать упущенное.

Важно понимать, что многие переживания и страхи вызваны гормональными изменениями. На этом этапе просто необходимо заняться своим здоровьем, потому что будущее благополучие женщины физическое и ментальное полностью зависит от того, как поддержать перестройку организма.

Специалисты: гинеколог-эндокринолог, психолог, нутрициолог.

Программы: Женский чекап 45+, Снижение веса, Инъекционная косметология, Эстетическая гинекология, ANTI-AGE программы, PRP-терапия, Интимное омоложение, Решение деликатных проблем

После того, как климакс сходит на нет, в жизни женщины, как правило, возникает длительный период психологического комфорта. Есть возможность больше уделять время себе и близким, прожить вместе детство внуков, получить удовольствие от общения с друзьями и заниматься тем, чем до этого не получалось, например, своими хобби.

Кризис 70 лет

Однако к семидесяти может прийти новый кризис, связанный со страхом немощности и зависимости от близких.

Очень часто единственно доступный и понятный способ получить внимание близких — заболеть. Тогда женщина может быть уверена, что все будут рядом. Ее тело может включиться в режим болезни бессознательно, лишь бы не прекращать поток внимания.

Однако общение с детьми и внуками будет полноценным, если вы сможете выйти из роли жертвы и общаться с позиции близкого человека, который слушает и не оценивает и с которым интересно. На пользу пойдут когнитивные тренировки и поддержка ментального здоровья в форме.

Программа: Чек-ап «Серебряный возраст», Эстетическая гинекология,

Внутривенная терапия, Решение деликатных проблем